Archives par catégorie: Les entrées

Miam ! régalez vous youpi you

Champignons à la grecque

PREPARATION 10 minutes
CUISSON / REPOS 30 minutes

INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION

Champignon de Paris frais 75 g
Oignon nouveau 1/2
Eau 75 ml
Concentré de tomate 1 cuillère à café rase
Huile d’olive 1/2 cuillère à café
Ail frais 1/2 gousse

Assaisonnement selon le goût : coriandre en poudre, thym, sel, poivre

LA RECETTE EN ÉTAPES

1. Faites chauffer dans une poêle l’huile d’olive.
2. Epluchez l’oignon et l’ail, hachez-les puis faites-les fondre dans une poêle chaude.
3. Mettez le concentré de tomate et l’eau. Salez et poivrez. Faites mijoter à feu doux environ 10 minutes
4. Épluchez les champignons et enlevez le pied, puis coupez-les en quatre.
5. Quand la sauce tomate a épaissi, ajoutez les champignons, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 15 à 20 minutes.
6. Rectifiez l’assaisonnement, ajoutez le thym et laissez refroidir avant de déguster.

 

Tartare de crevettes marinées au gingembre

PREPARATION 15 minutes
CUISSON / REPOS 1 heure

INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION

Crevettes cuites 75 g
Citron vert 1/3
Oignon rouge 1 cuillère à café
Huile d’olive 1 cuillère à café
Gingembre frais 1/2 cuillère à café
Tabasco ou Piment d’Espelette quelques gouttes / 1 pincée
Coriandre fraîche 3 brins

Assaisonnement selon le goût : sel, poivre

LA RECETTE EN ÉTAPES

1. Décortiquez les crevettes puis coupez-les en petits morceaux.
2. Hachez l’oignon et le gingembre.
3. Dans un plat, mélangez les crevettes, le hachis d’oignon et le gingembre. Arrosez du jus de citron vert et d’huile d’olive, puis relevez d’un peu de tabasco (ou de piment d’Espelette).
4. Mélangez bien. Couvrez d’un film alimentaire puis laissez macérer pendant 1 heure au réfrigérateur. .
5. Sortez le tartare du frigo et mélangez-le à nouveau. Parfumez avec la coriandre ciselée. .
6. Dressez dans une verrine ou dans une assiette à l’aide d’un emporte-pièce.

 

Concombres croquants à la crème

PREPARATION 10 minutes
CUISSON / REPOS

INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION

Concombre 45 g
Crème fraîche 4 % de M.G. 35 g
Jus de citron 1/2 cuillère à café
Ciboule Quelques brins ciselés

Assaisonnement selon le goût : sel, poivre

LA RECETTE EN ÉTAPES

1. Pelez et coupez le concombre en cubes.
2. Préparez la sauce : mélangez la crème (ou le fromage blanc), le jus de citron et assaisonnez.
3. Nappez les concombres de cette sauce.
4. Parsemez de ciboulette au moment de servir. Servez très frais.

 

Gaspacho

PREPARATION 15 minutes
CUISSON / REPOS

INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION

Tomates pelées 100 g
Poivron rouge en bocal : grillé, pelé et épépiné 40 g
Concombre 20 g
Oignon rouge 15 g
Ail ecrasé (ou pulpe d’ail) 1/2 cuillère à café
Vinaigre de vin 1 trait
Jus de citron 1 trait

Assaisonnement selon le goût : sel, poivre

LA RECETTE EN ÉTAPES

1. Mixez l’ensemble des ingrédients
2. Rectifiez l’assaissonement
3. Passez au chinois
4. Servez très frais